Tasty Table Diary

メディア, オーストリア料理

Linzer Torte Cookies Low Fat

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

保存
Linzer Torte Cookies Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri i Biscotti Linzer Fit, un dolce sano e ricco di proteine, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

このバージョンを選ぶ

時間

45m

人数

38 人分

レベル

Media

食材

150 g di farina di avena
50 g di proteine in polvere (gusto vaniglia)
80 g di burro di mandorle
1 uovo
50 g di miele o sciroppo d'acero
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
120 g di marmellata di frutta senza zuccheri aggiunti (fragola o lampone)

作り方

1

Preriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola grande, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, la cannella e il sale.

3

In un'altra ciotola, mescola il burro di mandorle, l'uovo, il miele e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto cremoso.

4

Incorpora gli ingredienti secchi nel composto umido, mescolando bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.

5

Dividi l'impasto in due parti. Stendi una parte sulla teglia in modo uniforme.

6

Spalma la marmellata sopra l'impasto steso.

7

Con l'altra parte dell'impasto, forma delle strisce e disponile a griglia sulla marmellata.

8

Cuoci in forno per circa 25 minuti o fino a doratura.

9

Lascia raffreddare su una griglia prima di tagliare in porzioni.

栄養価のサマリー

90 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

10 g

Carboidrati

4 g

Grassi

バージョンを比較する

どのバージョンを選ぶ?

今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Linzer Torte Cookies Low Fat

Linzer Torte Cookies Low Fat è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Linzer Torte Cookies Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Linzer Torte Cookies Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Linzer Torte Cookies Low Fat

WOW TV

レシピのストーリー動画を見る。

動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

動画を見る →

Tasty Table Academy

このレシピが4つのバージョンになる仕組みを見る。

The Tasty 4 Method™ Masterclassで、レシピ変換の考え方を深く学ぼう。

コースを開く →

記事とトレーニング

メソッドを理解しよう。

各レシピはガイド、ネットワークリーダー、Academyのコースとリンクできます。

Tasty Table Diary

どんなレシピも4つのバージョンに変換する方法

ガイド

開く →

Ricette per Dimagrire

レシピをより満足感のあるものにする方法

Network Reader

開く →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

コース

開く →