食の文化
ストーリー： Miscela 7 spezie Low Fat
Miscela 7 spezie Low Fat は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, イタリア
Miscela 7 spezie Low Fat
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Una miscela di spezie aromatiche e bruciagrassi, perfetta per condire piatti proteici senza aggiungere calorie vuote. Ideale per chi segue una dieta fit e vuole esaltare i sapori naturali.
時間
5m
人数
100 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
18 kcal
Calorie
1 g
Proteine
3 g
Carboidrati
0 g
Grassi
食材
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1
Versare i grani di pepe nero in un mortaio e frantumare leggermente con il pestello per rompere i granuli.
2
Aggiungere il pepe di Giamaica e i chiodi di garofano, continuare la frantumazione fino a ridurre il tutto in piccoli frammenti irregolari.
3
Grattare la noce moscata direttamente nel mortaio usando la microplane.
4
Aggiungere i pezzetti di cannella e i semi di coriandolo, pestare con movimenti decisi e circolari per 3-4 minuti.
5
Unire lo zenzero in polvere negli ultimi 30 secondi di pestatura.
6
Trasferire la miscela in un barattolo di vetro con coperchio ermetico, oppure in un contenitore sottovuoto.
7
Conservare al riparo dalla luce, in luogo fresco e asciutto, per un massimo di 4 mesi. Usare una cucchiaiata rasa per condimento.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Miscela 7 spezie Low Fat をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Miscela 7 spezie Low Fat は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Miscela 7 spezie Low Fat
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