Tasty Table Diary

メディア, イタリア

Monte bianco

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Monte bianco

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Un Monte Bianco reinventato e light: castagne naturali, yogurt greco e panna vegetale creano una torre dolce e proteica, perfetta dopo un pasto leggero. Solo 185 kcal di puro piacere senza sensi di colpa.

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時間

35m

人数

8 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

185 kcal

Calorie

13 g

Proteine

18 g

Carboidrati

6 g

Grassi

食材

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作り方

1

Riscalda il latte scremato a fuoco moderato e versa le castagne già pelate in una pentola; cuoci per circa 12-15 minuti fino a che non diventino morbidissime, poi frulla il tutto fino a ottenere una crema liscia e omogenea.

2

Aggiungi la confettura di marroni senza zuccheri e il cacao amaro al purea di castagne ancora tiepido, mescola bene; se desideri, incorpora il rhum. Lascia raffreddare completamente in frigorifero per almeno 30 minuti.

3

Monta la panna vegetale con un frullatore a mano o un robot da cucina fino a raggiungere una consistenza densa e soffice (circa 3-4 minuti).

4

Incorpora delicatamente lo yogurt greco alla panna montata usando una spatola, mantenendo l'aria nel composto.

5

Trasferisci la crema di castagne raffreddata su un piatto da portata e modellala a forma di cono o cupola utilizzando una spatola bagnata.

6

Ricopri la struttura con la miscela di panna e yogurt, creando ondulazioni naturali sulla superficie.

7

Spolverizza leggermente con cacao amaro e conserva in frigorifero fino al servizio (massimo 4 ore).

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Monte bianco

Monte bianco は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Monte bianco をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Monte bianco は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Monte bianco

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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