Tasty Table Diary

簡単, ベトナム料理

Nước Chấm Low Carb

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

保存
Nước Chấm Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri la salsa di soia piccante low carb, perfetta per insaporire i tuoi piatti con un tocco di freschezza e piccantezza!

このバージョンを選ぶ

時間

15m

人数

1 人分

レベル

Facile

食材

70ml di acqua
1 peperoncino rosso piccante, sminuzzato
1 spicchio d'aglio, tritato finemente
1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 cucchiaio di aceto di riso
1 cucchiaino di eritritolo
succo di mezzo lime fresco

作り方

1

In un pentolino, porta a ebollizione 70ml di acqua insieme al peperoncino sminuzzato e all'aglio tritato. Cuoci a fuoco medio per circa 3-4 minuti.

2

Aggiungi la salsa di soia e l'aceto di riso, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

3

Unisci l'eritritolo e mescola fino a completa dissoluzione.

4

Togli dal fuoco e lascia raffreddare a temperatura ambiente per circa 10 minuti.

5

Aggiungi il succo di lime e mescola nuovamente.

6

Versa in una ciotola e servi come salsa per accompagnare piatti di carne o verdure.

栄養価のサマリー

60 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

5 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

バージョンを比較する

どのバージョンを選ぶ?

今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Nước Chấm Low Carb

Nước Chấm Low Carb è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Nước Chấm Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Nước Chấm Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Nước Chấm Low Carb

WOW TV

レシピのストーリー動画を見る。

動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

動画を見る →

Tasty Table Academy

このレシピが4つのバージョンになる仕組みを見る。

The Tasty 4 Method™ Masterclassで、レシピ変換の考え方を深く学ぼう。

コースを開く →

記事とトレーニング

メソッドを理解しよう。

各レシピはガイド、ネットワークリーダー、Academyのコースとリンクできます。

Tasty Table Diary

どんなレシピも4つのバージョンに変換する方法

ガイド

開く →

Ricette per Dimagrire

レシピをより満足感のあるものにする方法

Network Reader

開く →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

コース

開く →