食の文化
ストーリー: Pitte pie calabresi Low Fat
Pitte pie calabresi Low Fat は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la ricetta delle Pitte Pie Fit, un dolce leggero e ricco di sapore, perfetto per ogni occasione!
時間
50m
人数
17 人分
レベル
Media
220 kcal
Calorie
7 g
Proteine
27 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di farro, lo zucchero di cocco, l'olio di semi e le uova fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi lo yogurt greco e il lievito, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro infarinato e compattalo in un panetto.
Stendi l'impasto fino a ottenere uno spessore di circa 3 mm e ritaglia dei cerchi con un coppapasta di 8 cm di diametro.
Trita la frutta secca e mescolala in una ciotola con la confettura e il cacao.
Disponi un cucchiaino di ripieno al centro di metà dei dischi, coprili con i restanti dischi e sigilla bene i bordi.
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti la placca con carta forno.
Posiziona le Pitte Pie sulla placca, pratica un'incisione al centro di ciascuna e spennella con un po' di yogurt.
Cuoci in forno per 20 minuti o fino a doratura, poi lascia raffreddare.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Pitte pie calabresi Low Fat は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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