Tasty Table Diary

簡単, メキシコ

Rice Flour Mexican Chocolate Cupcakes (Gluten Free)

まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで:Original、Low Carb、Protein、Low Fat。

保存
Rice Flour Mexican Chocolate Cupcakes (Gluten Free)

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri i muffin al cioccolato messicano in versione fit, leggeri e ricchi di sapore!

このバージョンを選ぶ

時間

35m

人数

12 人分

レベル

Facile

食材

150 g di farina di riso
30 g di cacao amaro in polvere
50 g di eritritolo
2 uova grandi
50 ml di olio di cocco fuso
100 ml di latte di mandorle non zuccherato
1 cucchiaino di lievito per dolci
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di peperoncino in polvere

作り方

1

Preriscalda il forno a 175°C e prepara una teglia per muffin con pirottini di carta.

2

In una ciotola, sbatti insieme le uova e l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi l'olio di cocco fuso e il latte di mandorle, mescolando bene.

4

In un'altra ciotola, setaccia la farina di riso, il cacao, il lievito, la cannella e il peperoncino.

5

Unisci gli ingredienti secchi a quelli liquidi, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

6

Riempi i pirottini per muffin con circa 3 cucchiai di impasto ciascuno.

7

Cuoci in forno per 18-20 minuti, fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

栄養価のサマリー

190 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

24 g

Carboidrati

7 g

Grassi

バージョンを比較する

どのバージョンを選ぶ?

今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Rice Flour Mexican Chocolate Cupcakes (Gluten Free)

Rice Flour Mexican Chocolate Cupcakes (Gluten Free) è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Rice Flour Mexican Chocolate Cupcakes (Gluten Free) un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Rice Flour Mexican Chocolate Cupcakes (Gluten Free) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Rice Flour Mexican Chocolate Cupcakes (Gluten Free)

WOW TV

レシピのストーリー動画を見る。

動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

動画を見る →

Tasty Table Academy

このレシピが4つのバージョンになる仕組みを見る。

The Tasty 4 Method™ Masterclassで、レシピ変換の考え方を深く学ぼう。

コースを開く →

記事とトレーニング

メソッドを理解しよう。

各レシピはガイド、ネットワークリーダー、Academyのコースとリンクできます。

Tasty Table Diary

どんなレシピも4つのバージョンに変換する方法

ガイド

開く →

Ricette per Dimagrire

レシピをより満足感のあるものにする方法

Network Reader

開く →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

コース

開く →