食の文化
ストーリー: Sopa de Ajo - Zuppa d'Aglio Spagnola
Sopa de Ajo - Zuppa d'Aglio Spagnola は Spagnola 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la nostra deliziosa zuppa d'aglio con tofu, ricca di proteine e leggera! Perfetta per una cena sana e gustosa.
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
320 kcal
Calorie
28 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio di oliva a fuoco medio e aggiungi l'aglio affettato, facendolo dorare per circa 1-2 minuti.
Unisci il tofu sbriciolato e la paprika dolce, mescolando bene per un minuto.
Versa il brodo vegetale caldo e porta a leggera ebollizione; aggiusta di sale e pepe.
Crea una depressione nel brodo con un cucchiaio e rompi delicatamente l'uovo, coprendo con un coperchio e cuocendo per 3-4 minuti, fino a quando l'albume è sodo.
Servi la zuppa in una ciotola, guarnita con prezzemolo fresco.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Sopa de Ajo - Zuppa d'Aglio Spagnola は Spagnola 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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