食の文化
ストーリー： Spiedini di Pollo Greci High-
Spiedini di Pollo Greci High- は Greca 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, ギリシャ
Spiedini di Pollo Greci High-
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Gusta questi spiedini di pollo greci fit, ricchi di proteine e sapore, perfetti per un pranzo leggero e nutriente!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
410 kcal
Calorie
46 g
Proteine
6 g
Carboidrati
22 g
Grassi
食材
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1
In una ciotola, mescola il succo di limone, l'olio d'oliva, l'aceto di mele, la cipolla, l'aglio, la scorza di limone, l'origano, il timo e il pepe fino ad ottenere una marinata omogenea.
2
Taglia il petto di pollo a cubetti di circa 3 cm e immergili nella marinata. Copri e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, fino a un massimo di 2 ore.
3
Infilza i cubetti di pollo su spiedini di legno precedentemente ammollati in acqua per evitare che brucino.
4
Preriscalda il forno a 200°C.
5
Disponi gli spiedini su una teglia rivestita di carta forno e cuoci per 15 minuti, girandoli a metà cottura, finché non saranno dorati e cotti internamente.
6
Lascia riposare per un paio di minuti prima di servire.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Spiedini di Pollo Greci High- をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Spiedini di Pollo Greci High- は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Spiedini di Pollo Greci High-
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