Tasty Table Diary

簡単, 中国料理

Steamed Garlic Prawns, Chinese Style Low Carb

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Steamed Garlic Prawns, Chinese Style Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri come preparare dei deliziosi gamberi al vapore con una salsa leggera a base di zenzero e lime, perfetti per una cena sana e leggera!

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時間

20m

人数

4 人分

レベル

Facile

食材

500 g di gamberi freschi, sgusciati
2 cucchiai di salsa di soia a ridotto contenuto di sodio
1 cucchiaio di succo di lime fresco
1 cucchiaio di zenzero grattugiato
1 spicchio d'aglio tritato
1 cucchiaino di olio di sesamo tostato
Coriandolo fresco per guarnire

作り方

1

In una ciotola, mescola la salsa di soia, il succo di lime, lo zenzero grattugiato, l'aglio tritato e l'olio di sesamo.

2

Metti i gamberi in un piatto adatto per la cottura a vapore e versa sopra la marinata preparata. Lascia riposare per 5 minuti per insaporire.

3

Riempi una pentola con circa 1/2 litro d'acqua e porta a ebollizione. Posiziona un cestello per la cottura a vapore sopra la pentola.

4

Adagia il piatto con i gamberi nel cestello e copri con un coperchio. Cuoci a vapore per circa 8-10 minuti, finché i gamberi diventano opachi e cotti.

5

Servi i gamberi caldi, guarniti con coriandolo fresco.

栄養価のサマリー

120 kcal

Calorie

22.5 g

Proteine

5 g

Carboidrati

1.5 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Steamed Garlic Prawns, Chinese Style Low Carb

Steamed Garlic Prawns, Chinese Style Low Carb è un piatto molto amato della cucina Cinese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Steamed Garlic Prawns, Chinese Style Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Steamed Garlic Prawns, Chinese Style Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Steamed Garlic Prawns, Chinese Style Low Carb

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