食の文化
ストーリー: "Thousand Layer" Chocolate Brioche Low Fat
"Thousand Layer" Chocolate Brioche Low Fat は Francese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
バリエーションで絞り込む
イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la brioche proteica a strati, una deliziosa alternativa leggera e ricca di gusto con cioccolato fondente!
時間
50m
人数
8 人分
レベル
Media
240 kcal
Calorie
15 g
Proteine
28 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola, sciogliere il lievito di birra nel latte tiepido e lasciare riposare per 10 minuti.
Aggiungere la farina integrale, le proteine in polvere, lo yogurt, l'uovo, l'eritritolo e il sale.
Impastare fino a ottenere un composto omogeneo e morbido.
Coprire la ciotola con un canovaccio e lasciare lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, fino al raddoppio.
Riprendere l'impasto e stenderlo in un rettangolo di 30x20 cm.
Sciogliere il cioccolato fondente e spennellarlo uniformemente su 2/3 dell'impasto.
Ripiegare la parte non ricoperta sull'altra e sigillare bene i bordi.
Ripetere il processo di pieghe per altre due volte, lasciando riposare l'impasto in frigorifero per 15 minuti tra una piega e l'altra.
Tagliare l'impasto in strisce di circa 3 cm e intrecciare ogni striscia.
Disporre le brioche in uno stampo per muffin leggermente unto e lasciare lievitare per un'altra ora.
Preriscaldare il forno a 180°C e cuocere le brioche per circa 25-30 minuti, fino a doratura.
Lasciare raffreddare prima di servire.
バージョンを比較する
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
"Thousand Layer" Chocolate Brioche Low Fat は Francese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.