食の文化
ストーリー: Torta Zucca e Eritritolo al Varoma
Torta Zucca e Eritritolo al Varoma は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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時間
40m
人数
1 人分
レベル
Facile
240 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo antiaderente da 10 cm di diametro, ungendolo leggermente.
In una ciotola, schiaccia la polpa di zucca cotta e uniscila all'uovo e allo yogurt greco, mescolando bene.
Aggiungi la farina di avena, l'eritritolo, la cannella e il lievito, amalgamando fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa l'impasto nello stampo preparato e livellalo con una spatola.
Cuoci in forno per circa 30 minuti o fino a quando la torta risulterà dorata e uno stecchino inserito al centro uscirà pulito.
Lascia raffreddare per 10 minuti, quindi sforma e servi tiepido, accompagnato da un cucchiaio di yogurt greco.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Torta Zucca e Eritritolo al Varoma は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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