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イタリア
Academy ワールド
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri la nostra versione leggera e proteica delle delizie turche, perfette per una dolce pausa senza sensi di colpa!
時間
10m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una ciotola, mescola l'acqua con l'eritritolo e la gelatina in polvere, lasciando riposare per 2 minuti.
Riscalda la miscela in un pentolino a fuoco basso, mescolando fino a quando non si scioglie completamente.
Aggiungi le proteine in polvere, la farina di mandorle, il cremor tartaro e il sale, amalgamando bene fino ad ottenere un composto liscio.
Versa il composto in uno stampo monoporzione leggermente unto di olio di cocco e riponi in frigorifero per 30 minuti.
Una volta rassodato, estrai dallo stampo e taglia a cubetti.
Passa i cubetti in un mix di eritritolo e un pizzico di cocco grattugiato per una finitura croccante e dolce.
200 kcal
Calorie
15 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Turkish Delight è un piatto molto amato della cucina Turca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
