Tasty Table Diary

メディア, 中国料理

Xiaolongbao di Pollo e Zenzero - Ravioli Vapore

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Xiaolongbao di Pollo e Zenzero - Ravioli Vapore

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la versione leggera dei ravioli cinesi, ricchi di proteine e sapori freschi!

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時間

42m

人数

1 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

食材

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作り方

1

Inizia preparando il brodo gelificato: scalda 150ml di brodo di pollo con 1/2 cucchiaino di agar-agar e mescola bene fino a scioglierlo completamente. Aggiungi lo zenzero grattugiato e il cipollotto tritato, poi lasci raffreddare e solidificare in frigorifero per almeno 30 minuti. Una volta solidificato, trita finemente.

2

In una ciotola, unisci 80g di pollo macinato, 1 cucchiaio di salsa di soia, 1 cucchiaino di vino di riso, 1 cucchiaino di olio di semi di girasole, 1/2 cucchiaino di eritritolo e pepe nero. Incorpora il brodo gelificato tritato e lascia riposare in frigorifero per 30 minuti.

3

Per l'impasto, mescola in una ciotola 60g di farina di riso con 30g di farina integrale. Aggiungi 70ml di acqua tiepida e impasta fino ad ottenere un composto omogeneo. Copri e lascia riposare per 10 minuti.

4

Dividi l'impasto in 4 porzioni, stendile in dischi sottili con il centro leggermente più spesso. Posiziona 1 cucchiaio di ripieno al centro di ciascun disco, sigilla bene i bordi a forma di sacchetto e torci per chiudere.

5

Cuoci i ravioli a vapore in un cestello di bambù sopra acqua bollente per circa 12 minuti, fino a quando il pollo è ben cotto. Servi caldi e gusta la leggerezza di questi ravioli!

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Xiaolongbao di Pollo e Zenzero - Ravioli Vapore

Xiaolongbao di Pollo e Zenzero - Ravioli Vapore は Cinese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Xiaolongbao di Pollo e Zenzero - Ravioli Vapore をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Xiaolongbao di Pollo e Zenzero - Ravioli Vapore は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Xiaolongbao di Pollo e Zenzero - Ravioli Vapore

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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