Tasty Table Diary

وسائل الإعلام, إيطالية

Bignè Menta e Cioccolato

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

احفظ
Bignè Menta e Cioccolato

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri i nostri bignè fit con un cuore cremoso alla menta e una deliziosa glassa al cioccolato, leggeri e ricchi di proteine!

اختر هذه النسخة

الوقت

35m

الحصص

1 حصص

المستوى

Media

القيم الغذائية بإيجاز

220 kcal

Calorie

11 g

Proteine

20 g

Carboidrati

9 g

Grassi

المكونات

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

اشترك مجاناً Ho già un account

طريقة التحضير

1

In una casseruola, scalda il latte di mandorle con le foglie di menta per 5 minuti, poi filtra e lascia raffreddare.

2

In una ciotola, unisci il latte di mandorle infuso, lo yogurt greco, l'uovo, l'amido di mais e l'eritritolo e mescola bene.

3

Cuoci il composto a bagnomaria per circa 5 minuti fino a ottenere una crema densa.

4

In un'altra pentola, porta a ebollizione l'acqua con il burro di cocco e un pizzico di sale.

5

Aggiungi la farina di mandorle e il cacao, mescola fino a ottenere un impasto omogeneo e lascia raffreddare per 5 minuti.

6

Incorpora l'uovo all'impasto e mescola bene.

7

Trasferisci il composto in una sac à poche e forma 3 piccoli bignè su una teglia rivestita di carta da forno.

8

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15-20 minuti fino a doratura.

9

Spegni il forno e lascia socchiuso per 5 minuti.

10

Farcisci i bignè con la crema di menta e completa con una glassa realizzata sciogliendo 20 g di cioccolato fondente con un cucchiaino di yogurt greco.

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Bignè Menta e Cioccolato

Bignè Menta e Cioccolato طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.

على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

استخدم أطزج المكوّنات التي تجدها للحصول على أفضل نكهة.
ابنِ الطعم تدريجياً وتذوّق أثناء الطهي.
لا تتسرّع في الطهي: التوازن هو كل شيء.
دع Bignè Menta e Cioccolato يرتاح لحظة قبل التقديم.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

هل يمكنني تحضير Bignè Menta e Cioccolato مسبقاً؟

نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.

ما النسخة الأخف؟

نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.

ما أفضل نسخة للياقة البدنية؟

نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.

هل يمكنني تجميده؟

معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.

Bignè Menta e Cioccolato

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Bignè Menta e Cioccolato

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.