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イタリア
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まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera dell'Insalata di Pollo Souvlaki, ricca di proteine e freschezza!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una ciotola, mescola l'olio EVO, l'origano, il timo, l'aglio tritato e il succo di limone.
Aggiungi il petto di pollo nella marinata, copri e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci il pollo per circa 5-6 minuti per lato, fino a cottura completa.
Nel frattempo, prepara il dressing mescolando lo yogurt greco, il succo di limone e un pizzico di sale.
In una ciotola, disponi la lattuga, il peperone, il cetriolo e i pomodorini.
Condisci le verdure con il dressing, mescola bene e aggiungi il pollo affettato sopra. Servi subito.
380 kcal
Calorie
45 g
Proteine
12 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Insalata di Pollo Souvlaki Low Carb è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
