Tasty Table Diary

簡単, タイ

Instant Pot Thai-Style Green Curry Chicken

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Instant Pot Thai-Style Green Curry Chicken

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri un delizioso curry verde di pollo light, ricco di proteine e verdure croccanti!

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時間

35m

人数

4 人分

レベル

Facile

栄養価のサマリー

400 kcal

Calorie

32 g

Proteine

20 g

Carboidrati

18 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una ciotola, mescola il latte di cocco light, il brodo di pollo, la pasta di curry verde, la salsa di soia e il succo di lime fino a ottenere un composto omogeneo. Metti da parte.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi i cubetti di pollo. Cuoci per circa 5 minuti, fino a doratura. Aggiungi l'aglio, lo zenzero e il peperoncino, e cuoci per un altro minuto.

3

Versa il composto di latte di cocco nella padella e mescola bene, raschiando il fondo per raccogliere i sapori. Porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma e lascia sobbollire per 10 minuti.

4

Aggiungi il peperone e i piselli mangiatutto, cuocendo per altri 3-4 minuti fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.

5

Servi il curry caldo, guarnito con basilico fresco.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Instant Pot Thai-Style Green Curry Chicken

Instant Pot Thai-Style Green Curry Chicken は Thailandese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Instant Pot Thai-Style Green Curry Chicken をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Instant Pot Thai-Style Green Curry Chicken は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Instant Pot Thai-Style Green Curry Chicken

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