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イタリア
Academy ワールド
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Kielbasa Polacca, perfetta per un pranzo sano e saziante.
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
In una ciotola, unisci il petto di pollo macinato e il tacchino macinato con l'aglio fresco tritato.
In un'altra ciotola, mescola la paprika affumicata, il sale, l'eritritolo, il pepe nero e il timo fresco tritato.
Aggiungi gli ingredienti secchi al composto di carne e amalgama bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Forma una salsiccia lunga circa 12 cm e con un diametro di 3 cm.
Metti in frigorifero per almeno 30 minuti per far compattare il composto.
Cuoci in una padella antiaderente a fuoco medio-basso per circa 15 minuti, girando frequentemente, fino a doratura e cottura completa.
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
5 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Kielbasa Polacca è un piatto molto amato della cucina Polacca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
