食の文化
ストーリー： Lechon Kawali
Lechon Kawali は Filippina 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, フィリピン料理
Lechon Kawali
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri la versione leggera e proteica del delizioso Lechon Kawali, preparato con pollo e cotto al forno per un piatto sano e gustoso!
時間
35m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
430 kcal
Calorie
42 g
Proteine
5 g
Carboidrati
25 g
Grassi
食材
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1
In una casseruola, unire i cubetti di petto di pollo, il brodo vegetale, gli spicchi d'aglio schiacciati, la foglia d'alloro, sale e pepe.
2
Portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco e cuocere per circa 15-20 minuti, finché il pollo è cotto e tenero.
3
Scolare il pollo e lasciarlo asciugare per 5 minuti.
4
Preriscaldare il forno a 200°C.
5
Disporre i cubetti di pollo su una teglia rivestita di carta da forno, spennellare con un cucchiaio di olio d'oliva e cuocere in forno per 10-15 minuti, girando a metà cottura, fino a doratura e croccantezza.
6
Servire con un filo di succo di limone e pepe nero macinato fresco.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Lechon Kawali をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Lechon Kawali は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Lechon Kawali
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