食の文化
ストーリー: Mousse al cioccolato Low Fat
Mousse al cioccolato Low Fat は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una mousse al cioccolato fondente che coniuga il piacere del cacao con proteine nobili: cremosa, aerea e solo 185 kcal a porzione, perfetta per chi ama i dolci senza compromessi.
時間
15m
人数
4 人分
レベル
Facile
185 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola a bagnomaria, sciogli il cioccolato fondente spezzettato insieme a 120 ml di panna a fuoco basso, mescolando fino a ottenere una crema liscia e lucida. Togli dal fuoco e lascia intiepidire leggermente.
Aggiungi il proteinico al cacao sciolto nella panna-cioccolato e mescola bene fino a incorporare tutti i grumi.
In una ciotola pulita e asciutta, monta gli albumi con un pizzico di sale con le fruste elettriche fino a ottenere una neve ferma e brillante, circa 3-4 minuti.
Con una spatola morbida, incorpora delicatamente gli albumi montati al composto di cioccolato, facendo movimenti dal basso verso l'alto, ruotando la ciotola.
Versa la mousse in 4 coppette monoporzione e riponi in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Mousse al cioccolato Low Fat は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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