食の文化
ストーリー： Muffin con prugne e pinoli
Muffin con prugne e pinoli は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, イタリア
Muffin con prugne e pinoli
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Muffin morbidi e golosi con prugne dolci e croccanti pinoli, arricchiti con proteine in polvere per un dolce fit che non rinuncia al gusto. Perfetti da gustare a colazione o come snack proteico.
時間
37m
人数
12 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
195 kcal
Calorie
9 g
Proteine
22 g
Carboidrati
8 g
Grassi
食材
Sblocca la ricetta completa — è gratis
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account作り方
1
Preriscaldare il forno a 180°C e foderare una teglia per 12 muffin con pirottini di carta.
2
In una ciotola, triturare finemente le prugne secche e mettere da parte.
3
In un'altra ciotola, sbattere le uova con il miele fino a ottenere un composto omogeneo e leggermente spumoso (circa 2 minuti).
4
Aggiungere lo yogurt greco e l'olio di cocco fuso, mescolare bene.
5
In una terza ciotola, setacciare insieme la farina integrale, le proteine in polvere, il lievito, il cacao (se desiderato) e il sale.
6
Unire gli ingredienti secchi a quelli liquidi, mescolando delicatamente con una spatola fino a ottenere un impasto omogeneo.
7
Incorporare le prugne tritate, il succo di limone e la metà dei pinoli, mescolando con movimenti leggeri.
8
Distribuire l'impasto nei pirottini fino a 3/4 di altezza.
9
Cospargere i rimanenti pinoli sulla superficie di ogni muffin.
10
Cuocere in forno a 180°C per 22 minuti, fino a quando uno stecchino inserito nel centro esce asciutto.
11
Lasciar raffreddare nella teglia per 5 minuti, quindi trasferire su una griglia per il raffreddamento completo.
バージョンを比較する
どのバージョンを選ぶ？
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Muffin con prugne e pinoli をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Muffin con prugne e pinoli は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Muffin con prugne e pinoli
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Continua a esplorare nell'atlante.
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
