食の文化
ストーリー: Onion Tamarind Chutney
Onion Tamarind Chutney は Indiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri il sapore unico e leggero di questo chutney di cipolla e tamarindo, perfetto per accompagnare piatti freschi e leggeri!
時間
25m
人数
3 人分
レベル
Facile
80 kcal
Calorie
2 g
Proteine
14 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una padella, scalda l'olio d'oliva e aggiungi i semi di cumino e coriandolo, facendoli tostare per circa 1 minuto.
Unisci il peperoncino secco e continua a cuocere per un altro minuto.
Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a che non diventa morbida e trasparente, circa 5 minuti.
Incorpora l'aglio tritato e cuoci fino a quando non cambia colore, circa 1 minuto.
Aggiungi il pomodoro e cuoci fino a che non si ammorbidisce, circa 3 minuti.
Mescola la pasta di tamarindo e la curcuma, cuocendo per un minuto.
Togli dal fuoco e lascia raffreddare completamente.
Trasferisci il composto in un frullatore, aggiustando di sale e aggiungendo acqua fino a ottenere una consistenza cremosa.
In una padella separata, scalda un cucchiaino di olio e aggiungi i semi di senape e le foglie di curry, cuocendo fino a quando non scoppiettano.
Versa il condimento sul chutney e mescola bene per amalgamare.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Onion Tamarind Chutney は Indiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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