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イタリア
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del Pad Krapow Gai, un piatto ricco di proteine con noodles di shirataki e pollo, perfetto per un pranzo leggero e saporito!
時間
20m
人数
1 人分
レベル
Facile
420 kcal
Calorie
45 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountSciacqua i noodles di shirataki sotto acqua fredda e lasciali scolare.
In una ciotola, unisci la salsa di soia, la salsa di ostriche, l'eritritolo e un cucchiaio d'acqua, mescolando bene.
Scalda l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto e aggiungi la cipolla rossa, i peperoncini e l'aglio, rosolando per 2 minuti.
Aggiungi il pollo a dadini e cuoci per 4-5 minuti fino a doratura.
Unisci il cavolo cinese e cuoci per 2 minuti, mescolando.
Versa la salsa preparata e i noodles di shirataki, mescolando per 2 minuti per amalgamare i sapori.
Spegni il fuoco e aggiungi il basilico fresco, mescolando delicatamente.
Servi caldo, guarnito con scalogno verde.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Pad Krapow Gai - Noodles di Shirataki al Basilico Tailandese は Thailandese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
