食の文化
ストーリー： Plumcake Esotico
Plumcake Esotico は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, イタリア
Plumcake Esotico
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri il nostro Plumcake Proteico al Mango e Cacao, un dolce sano e ricco di proteine, perfetto per la colazione!
時間
35m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
食材
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1
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con l'uovo fino ad ottenere un composto omogeneo.
2
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere al cacao, l'eritritolo, il cacao amaro, il lievito, la cannella e il sale.
3
Aggiungi il composto di yogurt e uovo agli ingredienti secchi, mescolando bene per evitare grumi.
4
Incorpora delicatamente il mango disidratato tritato.
5
Versa l'impasto in uno stampo mini plumcake rivestito con carta da forno.
6
Cuoci in forno statico a 180°C per circa 25 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro ne esce pulito.
7
Lascia raffreddare prima di servire.
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料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Plumcake Esotico をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Plumcake Esotico は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Plumcake Esotico
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