食の文化
ストーリー: Torri di Portobello
Torri di Portobello は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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時間
40m
人数
4 人分
レベル
Facile
320 kcal
Calorie
18 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountAffettare le melanzane a fette di circa 1 cm e cospargerle di sale per 10 minuti per eliminare l'acqua in eccesso. Risciacquarle e asciugarle.
Affettare i funghi e la cipolla, quindi marinare questi ultimi con l'aceto balsamico per 15 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C.
Su una teglia rivestita di carta forno, creare le torri alternando fette di melanzana, funghi marinati, cipolla, pomodoro a fette e mozzarella light.
Condire ogni torre con un filo d'olio, sale, pepe e origano.
Cuocere in forno per 25 minuti, fino a quando la mozzarella è sciolta e dorata.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Torri di Portobello は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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