Tasty Table Diary

簡単, イギリス料理

Scone al Cioccolato e Nocciola High- Low Fat

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Scone al Cioccolato e Nocciola High- Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri come preparare uno scone proteico al cioccolato e nocciola, perfetto per una colazione sana e gustosa!

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時間

25m

人数

1 人分

レベル

Facile

食材

100g di farina di avena
30g di proteine in polvere al cioccolato
20g di eritritolo
10g di lievito per dolci
un pizzico di sale
10g di olio di cocco solido
1 uovo
70g di yogurt greco magro
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
20g di gocce di cioccolato fondente 85%
15g di nocciole tritate

作り方

1

Preriscalda il forno a 180°C.

2

In una ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere al cioccolato, l'eritritolo, il lievito e il sale.

3

Aggiungi l'olio di cocco a pezzetti e lavoralo con le dita fino a ottenere un composto sabbioso.

4

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco e l'estratto di vaniglia, poi versa nel mix secco e mescola delicatamente.

5

Incorpora le gocce di cioccolato e le nocciole tritate.

6

Forma uno scone su una teglia rivestita di carta forno e cuoci per 15-18 minuti fino a doratura. Servi caldo o tiepido.

栄養価のサマリー

280 kcal

Calorie

20.5 g

Proteine

14.5 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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食の文化

ストーリー: Scone al Cioccolato e Nocciola High- Low Fat

Scone al Cioccolato e Nocciola High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone al Cioccolato e Nocciola High- Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Scone al Cioccolato e Nocciola High- Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone al Cioccolato e Nocciola High- Low Fat

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