Tasty Table Diary

簡単, ベトナム料理

Vietnamese Grilled Pork Skewers

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Vietnamese Grilled Pork Skewers

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la versione leggera e proteica degli spiedini di maiale, perfetti per un pranzo sano e gustoso!

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時間

25m

人数

6 人分

レベル

Facile

食材

600 g di lonza di maiale magra
1 peperoncino rosso
3 gambi di citronella
3 cucchiai di salsa di soia leggera
3 spicchi d'aglio
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaino di pepe nero macinato
succo di 1 lime
per servire: insalata mista

作り方

1

In una ciotola, unisci la lonza di maiale tagliata a cubetti, il peperoncino rosso tritato, la citronella finemente affettata, la salsa di soia, l'aglio schiacciato, il miele e il pepe nero. Mescola bene per amalgamare gli ingredienti.

2

Copri la ciotola con della pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.

3

Nel frattempo, prepara un'insalata mista con lattuga, pomodorini e cetrioli per accompagnare gli spiedini.

4

Prepara degli spiedini di legno e infila i cubetti di maiale marinati alternandoli con pezzi di peperoncino.

5

Scalda una griglia a fuoco medio-alto e cuoci gli spiedini per 8-10 minuti, girandoli di tanto in tanto fino a doratura e cottura completa.

6

Servi gli spiedini caldi con l'insalata mista e un filo di succo di lime.

栄養価のサマリー

350 kcal

Calorie

30 g

Proteine

8 g

Carboidrati

20 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Vietnamese Grilled Pork Skewers

Vietnamese Grilled Pork Skewers è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Vietnamese Grilled Pork Skewers un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Vietnamese Grilled Pork Skewers in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Vietnamese Grilled Pork Skewers

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