食の文化
ストーリー: Arroz con Leche Cubano
Arroz con Leche Cubano は Cubana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la versione leggera e proteica del riso al latte, perfetta per una colazione sana e gustosa!
時間
20m
人数
1 人分
レベル
Facile
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountPorta a ebollizione il latte di mandorle in un pentolino insieme alla stecca di cannella e alla scorza di limone, poi fai sobbollire per 3 minuti e filtra.
In un altro pentolino, cuoci il riso integrale in acqua bollente per circa 10-12 minuti fino a che non risulta tenero. Scola il riso.
Unisci il riso cotto al latte di mandorle aromatizzato a fuoco basso, mescolando bene.
Aggiungi le proteine in polvere e l'estratto di vaniglia, continuando a mescolare per 5 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa.
Dolcifica a piacere con il dolcificante naturale scelto.
Versa in una ciotola e lascia raffreddare. Puoi gustarlo freddo o tiepido, a piacere.
バージョンを比較する
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Arroz con Leche Cubano は Cubana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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