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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Biscotti morbidi e proteici alle pere, con mandorle e proteina in polvere: uno snack fit che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa, perfetto per post-workout o merenda energetica.
時間
37m
人数
24 人分
レベル
Facile
185 kcal
Calorie
7 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta forno.
Lava e pela le pere, tagliale in piccoli dadini e triturali leggermente per ottenere una polpa semichunky.
In una ciotola capiente, unisci la farina integrale, la proteina in polvere, il lievito e il sale; mescola bene.
In un'altra ciotola, sbatti le uova con il miele e l'olio di cocco fino a ottenere un composto omogeneo.
Unisci gli ingredienti secchi ai liquidi, mescolando con una spatola finché non si forma un impasto coeso.
Incorpora delicatamente le pere tritate, le mandorle e le albicocche secche tagliate a pezzetti.
Trasferisci l'impasto sulla teglia preparata e livellalo con una spatola, creando uno strato uniforme di circa 1,5 cm.
Cospargere la superficie con i pinoli.
Inforna per 22-25 minuti, finché non risulti dorato in superficie e leggermente elastico al tatto.
Estrai dal forno e lascia raffreddare sulla teglia per 5 minuti, poi trasferisci su una griglia.
Quando completamente freddo, taglia in porzioni rettangolari di circa 5x3 cm.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Biscotti morbidi alle pere e frutta secca Low Fat は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
