食の文化
ストーリー: Cavoli Ricci Brasati
Cavoli Ricci Brasati は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la versione fit dei cavoli ricci brasati, ricca di proteine e leggera, perfetta per una cena sana e gustosa!
時間
50m
人数
4 人分
レベル
Facile
320 kcal
Calorie
24 g
Proteine
18 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una pentola grande, scaldare l'olio extravergine d'oliva e aggiungere la cipolla tritata. Soffriggere fino a quando diventa trasparente.
Aggiungere i cubetti di petto di pollo e rosolarli fino a doratura.
Versare il brodo vegetale, aggiungere la foglia di alloro, il peperoncino e portare a ebollizione.
Ridurre il fuoco e lasciar sobbollire per 10 minuti per cuocere il pollo.
Unire i cavoli ricci già lavati e affettati, mescolare bene e portare di nuovo a ebollizione.
Coprire e lasciar sobbollire per circa 20-25 minuti, fino a quando i cavoli diventano teneri.
Aggiungere l'aceto balsamico, regolare di sale e pepe e mescolare bene prima di servire.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Cavoli Ricci Brasati は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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