食の文化
ストーリー: Zuppa di Cavolo e Mela
Zuppa di Cavolo e Mela は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri questa zuppa di cavolo e mela, leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena sana e gustosa!
時間
45m
人数
6 人分
レベル
Facile
320 kcal
Calorie
19 g
Proteine
32 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una pentola capiente, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e l'aglio e farli rosolare fino a quando sono traslucidi, per circa 5 minuti.
Aggiungere i semi di cumino e la paprika, mescolando per un minuto per liberare gli aromi.
Unire la mela a dadini e cuocere per 3-4 minuti, finché non inizia ad ammorbidirsi.
Aggiungere il cavolo nero tagliato, il brodo vegetale e il sidro di mela. Portare a ebollizione.
Ridurre la fiamma e far sobbollire per circa 20 minuti, finché il cavolo non è tenero.
Aggiungere il petto di pollo cotto e sminuzzato, mescolare bene e cuocere per altri 5 minuti per riscaldare il pollo.
Regolare di sale e pepe e servire calda, eventualmente con un filo d'aceto di mele.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Zuppa di Cavolo e Mela は Americana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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