Tasty Table Diary

簡単, イタリア

Crostatina ai piselli e prosciutto

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Crostatina ai piselli e prosciutto

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la nostra crostatina fit ai piselli, con un ripieno cremoso e saporito di prosciutto di tacchino, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

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時間

30m

人数

1 人分

レベル

Facile

栄養価のサマリー

420 kcal

Calorie

29 g

Proteine

20 g

Carboidrati

24 g

Grassi

食材

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作り方

1

In una ciotola, mescolare la farina di mandorle, lo yogurt greco, il tuorlo d'uovo e un pizzico di sale fino ad ottenere un impasto omogeneo.

2

Preriscaldare il forno a 180°C e stendere l'impasto in uno stampo da 8 cm di diametro, creando un bordo. Cuocere per 10 minuti.

3

Nel frattempo, tritare finemente il cipollotto e farlo soffriggere in una padella con un cucchiaio d'olio extravergine per circa 2 minuti.

4

Aggiungere i piselli, un pizzico di sale e pepe, e cuocere per 5 minuti fino a quando non saranno teneri.

5

In una ciotola, mescolare la robiola light con un po' di pepe.

6

Una volta cotta la base, distribuire i piselli sopra, aggiungere il ripieno di robiola e completare con i cubetti di prosciutto di tacchino.

7

Infornare nuovamente per 5 minuti a 180°C. Servire caldo.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Crostatina ai piselli e prosciutto

Crostatina ai piselli e prosciutto は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Crostatina ai piselli e prosciutto をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Crostatina ai piselli e prosciutto は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Crostatina ai piselli e prosciutto

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