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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il gusto fresco dei fagiolini con pollo al limone, una ricetta leggera e ricca di proteine!
時間
40m
人数
5 人分
レベル
Facile
Lavare i fagiolini, eliminare le estremità e metterli da parte.
In una padella, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere l'aglio tritato, rosolando per un paio di minuti.
Aggiungere il petto di pollo tagliato a cubetti e cuocere fino a doratura.
Unire i fagiolini e mescolare bene, aggiungendo il brodo vegetale.
Aggiungere il succo e la scorza di limone, il rosmarino, il sale e il pepe.
Coprire e cuocere a fuoco medio per circa 15-20 minuti, fino a quando i fagiolini sono teneri.
Servire caldo, guarnendo con una fettina di limone fresco.
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Fagiolini Dall'Occhio Nero e Stinchi di Prosciutto Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
