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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta una deliziosa Linzer Torte in versione fit, ricca di proteine e povera di zuccheri!
時間
35m
人数
1 人分
レベル
Media
Preriscalda il forno a 175°C. In una ciotola, mescola il burro di cocco con l'eritritolo fino a ottenere una crema leggera. Aggiungi l'albume e la scorza di limone, mescolando bene.
In un'altra ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina di avena, le proteine in polvere, la cannella e un pizzico di sale.
Incorpora gli ingredienti secchi nel composto cremoso, impastando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Dividi l'impasto in due parti: una per la base e una per le decorazioni. Stendi la prima parte in uno stampo rettangolare di 10x8 cm.
Con la seconda parte, forma dei bastoncini sottili e disponili a rete sulla base. Spalma la marmellata di frutti rossi tra la base e la rete.
Cuoci in forno per 15 minuti, fino a quando la superficie è dorata. Lascia raffreddare e servi a fette.
240 kcal
Calorie
16 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Linzer Torte - Biscotto è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
