食の文化
ストーリー: Marmellata da regalare Protein
Marmellata da regalare Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una marmellata naturale e leggera, perfetta per colazioni fit. Arance intere ridotte in polpa con dolcezza controllata e cannella profumata, senza conservanti artificiali.
時間
1h
人数
4 人分
レベル
Facile
120 kcal
Calorie
1 g
Proteine
29 g
Carboidrati
0 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountLavare bene le arance sotto acqua corrente, quindi asciugarle con un canovaccio pulito.
Eliminare le estremità (parte bianca e dura) con un coltello affilato.
Tagliare le arance in fettine orizzontali di circa 3 mm, poi tagliare ogni fetta a metà.
In una pentola a fondo pesante, versare le arance tagliate insieme al succo che si forma.
Aggiungere l'eritritolo, il succo di limone e la stecca di cannella intera.
Portare a fuoco medio-alto fino al bollore, mescolando di tanto in tanto.
Ridurre il fuoco a medio e cuocere per 35-40 minuti, mescolando ogni 5-10 minuti, finché la polpa non si disgrega completamente e il composto si riduce di volume.
Nel frattempo, disperdere l'agar-agar in 2 cucchiai di acqua fredda, mescolando bene per evitare grumi.
Quando la marmellata raggiunge la giusta consistenza (testa di pasta), versare l'agar-agar diluito, mescolare velocemente per 2-3 minuti a fuoco vivo per attivare l'addensante.
Togliere la stecca di cannella con una pinza.
Versare la marmellata ancora calda in vasetti di vetro sterilizzati (avendo cura di capovolgerli subito per creare il sottovuoto), chiudere ermeticamente e lasciar raffreddare completamente prima di posizionare in posizione verticale.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
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Marmellata da regalare Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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