食の文化
ストーリー: Crostata di porri
Crostata di porri は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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時間
45m
人数
1 人分
レベル
Facile
380 kcal
Calorie
27 g
Proteine
18 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. In una ciotola, unisci la farina di avena con 2 uova, 15g di olio d'oliva, sale e pepe, mescolando fino a formare un composto omogeneo.
Stendi l'impasto in una tortiera da 18 cm, creando un bordo.
Lava e affetta finemente i porri, poi cuocili in padella con un filo d'olio d'oliva a fuoco medio per circa 8 minuti, fino a che non si ammorbidiscono. Condisci con sale e pepe.
In un'altra ciotola, unisci la ricotta light con le restanti 2 uova, mescolando bene. Aggiungi i porri cotti e amalgama il tutto.
Versa il ripieno sulla base di avena e inforna per circa 30 minuti, finché non è dorato.
Lascia raffreddare per 10 minuti prima di servire.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Crostata di porri は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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