食の文化
ストーリー： Fruit Pizza
Fruit Pizza は Canadese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Deliziosa e sana, questa Pizza di Frutta Proteica è perfetta per soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
240 kcal
Calorie
22 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
食材
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1
In una ciotola, unisci la farina di avena, l'albume, l'eritritolo e un pizzico di sale. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Stendi il composto su carta forno formando un disco sottile di circa 15cm. Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, fino a doratura. Lascia raffreddare completamente.
3
In un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco e il mascarpone light insieme all'estratto di vaniglia fino a ottenere una crema liscia. Spalma la crema sulla base raffreddata.
4
Lava e asciuga le fragole, poi disponile sulla crema in modo decorativo.
5
Prepara la glassa: in un pentolino, unisci il succo d'arancia, il succo di limone, la maizena e l'eritritolo. Cuoci a fuoco medio per 2-3 minuti fino a che non si addensa leggermente. Mescola bene.
6
Versa la glassa sopra le fragole e riponi in frigo per 30 minuti prima di servire.
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料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Fruit Pizza をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Fruit Pizza は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Fruit Pizza
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