食の文化
ストーリー： Muffin ananas e cioccolato bianco Protein
Muffin ananas e cioccolato bianco Protein は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, イタリア
Muffin ananas e cioccolato bianco Protein
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Muffin soffici e golosi con scaglie di cioccolato bianco e ananas disidratato, arricchiti con proteine del siero: il perfetto snack fit che non rinuncia al gusto.
時間
35m
人数
12 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
食材
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1
Preriscaldare il forno a 180°C e posizionare 12 pirottini di carta in una teglia per muffin.
2
In una ciotola, rompere finemente il cioccolato bianco con un coltello e mettere da parte (conserva circa 40 g per decorare).
3
In un'altra ciotola, mescolare farina di riso, amido di tapioca, polvere proteica, cocco, lievito e sale.
4
In una terza ciotola, sbattere le uova con il miele e l'estratto di vaniglia, aggiungere l'olio di cocco fuso e il latte di mandorla, mescolare bene.
5
Incorporare gli ingredienti secchi negli ingredienti umidi con movimenti delicati, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo senza grumi.
6
Aggiungere l'ananas tritato e il cioccolato bianco tritato, amalgamare delicatamente.
7
Distribuire il composto nei pirottini fino a circa tre quarti della loro altezza.
8
Cuocere in forno a 180°C per 18-20 minuti, fino a quando uno stuzzicadenti inserito nel centro esce pulito.
9
Estrarre dalla teglia e far raffreddare completamente su una gratella prima di servire.
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料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Muffin ananas e cioccolato bianco Protein をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Muffin ananas e cioccolato bianco Protein は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Muffin ananas e cioccolato bianco Protein
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