食の文化
ストーリー： Pollo Chongqing High-
Pollo Chongqing High- は Cinese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
メディア, 中国料理
Pollo Chongqing High-
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri la versione leggera e proteica del Pollo Chongqing, arricchita con verdure croccanti per un pranzo sano e gustoso!
時間
30m
人数
1 人分
レベル
Media
栄養価のサマリー
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
食材
Sblocca la ricetta completa — è gratis
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account作り方
1
Marinare il pollo tagliato a cubetti con salsa di soia, vino bianco e amido di mais per 10 minuti.
2
Preparare la salsa mescolando il brodo di pollo, la pasta di peperoncino, l'aceto di riso e l'amido di mais in una ciotola.
3
Scaldare l'olio di semi di sesamo in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e tostare i peperoncini secchi per circa 1-2 minuti.
4
Aggiungere il pollo marinato, lo zenzero grattugiato, l'aglio tritato e le verdure; saltare fino a doratura, circa 5-6 minuti.
5
Versare la salsa preparata nella padella e aggiungere il pepe nero; mescolare e cuocere fino a addensamento, circa 3-4 minuti.
6
Completare con i semi di sesamo e il cipollotto affettato, cuocere per un altro minuto.
バージョンを比較する
どのバージョンを選ぶ？
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Pollo Chongqing High- をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Pollo Chongqing High- は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Pollo Chongqing High-
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Continua a esplorare nell'atlante.
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
