食の文化
ストーリー： Pad Thai Thai
Pad Thai Thai は Thailandese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri la versione leggera e proteica del Pad Thai, ricca di sapore e sana!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Media
栄養価のサマリー
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
食材
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1
In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di riso e l'eritritolo, quindi metti da parte.
2
Scola e asciuga i noodles shirataki, dividendoli in porzioni.
3
In una padella antiaderente, scalda l'olio di semi e aggiungi l'aglio, facendolo rosolare per 30 secondi.
4
Aggiungi il pollo a cubetti e cuoci fino a doratura, circa 5-6 minuti.
5
Sposta il pollo sui bordi della padella, versa l'uovo al centro e mescola delicatamente fino a cottura morbida.
6
Integra il pollo e i noodles, versa la salsa preparata e mescola bene per 2-3 minuti.
7
Togli dal fuoco, aggiungi le arachidi, il cipollotto e i germogli di soia.
8
Servi caldo con una spruzzata di succo di lime e peperoncino fresco a piacere.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Pad Thai Thai をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Pad Thai Thai は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Pad Thai Thai
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